Тренировки по тайскому боксу в Таиланде: кэмпы и цены?

Таиланд — родина муай тай, и здесь сотни кэмпов принимают иностранцев любого уровня. От новичков до профессиональных бойцов.

Цены на тренировки

Формат	Стоимость
Разовая тренировка	300–500 ฿
Неделя (10 тренировок)	3 000–5 000 ฿
Месяц (безлимит)	8 000–15 000 ฿
Месяц + проживание	15 000–30 000 ฿
Персональная тренировка	800–1 500 ฿ за час

Лучшие кэмпы

• Tiger Muay Thai (Пхукет) — крупнейший, 200+ учеников, есть MMA и кроссфит. От 12 000 ฿/мес
• Fairtex Training Center (Паттайя) — легендарный промоушн, профессиональный уровень. От 15 000 ฿/мес
• Yokkao Training Center (Бангкок) — современный зал, удобная локация. От 10 000 ฿/мес
• Lanna Muay Thai (Чиангмай) — атмосферный, семейный кэмп. От 8 000 ฿/мес
• Petchyindee Academy (Бангкок) — один из сильнейших промоушнов Таиланда
• Sinbi Muay Thai (Пхукет) — хороший для начинающих. От 10 000 ฿/мес

Типичный день

• 07:00 — бег 5–8 км
• 08:00–10:00 — утренняя тренировка: техника, работа на падах, клинч
• 10:00–15:00 — отдых
• 16:00–18:00 — вечерняя тренировка: спарринг, мешки, силовая

Что взять с собой

Перчатки (300–800 ฿ на месте), бинты (100 ฿), шорты для муай тай (200–400 ฿), капу (100 ฿). Всё можно купить в кэмпе или ближайшем магазине. Страховка обязательна — многие полисы не покрывают боевые искусства, уточняйте отдельно.